„10 ZASAD BEZPIECZNYCH WAKACJI”
dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych
1. Okres wakacji to czas wyjazdów turystycznych. Wakacje umożliwiają
zawieranie nowych znajomości sprzyjających często przypadkowym
kontaktom seksualnym, które zwiększają ryzyko zakażenia wirusem HIV.
2. Alkohol i narkotyki prowadzą do zagrożenia zdrowia a nawet życia, ponadto
mogą sprawić, że staniesz się ofiarą lub sprawcą aktów przemocy.
3. Pamiętaj, zawsze i wszędzie pilnuj swoich napojów – przypadki dosypywania
i dolewania różnych specyfików są coraz częstsze. Po takich substancjach
łatwo możesz stracić samokontrolę.
4. Dbaj o higienę osobistą.
5. Korzystaj tylko z kąpielisk odpowiednio zorganizowanych. Mimo, że umiesz
pływać, nie przeceniaj swoich umiejętności.
6. Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu – noś nakrycie głowy, okulary
przeciwsłoneczne, stosuj kremy z flirtami ochronnymi.
7. Noś odpowiednią odzież w lesie zakrywającą jak najwięcej części ciała.
Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj całe ciało. Jeżeli zauważysz kleszcza,
natychmiast delikatnie go usuń.
8. Nie przechowuj poza lodówką środków spożywczych łatwo ulegających
zepsuciu (ciastek z kremem, jogurtów, kefirów, serków, wędlin) – może
spowodować to wystąpienie zatrucia pokarmowego. Zabezpiecz żywność
przed owadami.
9. Prowadź i propaguj zdrowy styl życia – odżywiaj się racjonalnie, bądź aktywny
ruchowo, dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych.
10.Przebywając na wakacjach w swoim postępowaniu kieruj się zdrowym
rozsądkiem.
więcej informacji znajdziesz na stornie internetowej:
www.pis.lodz.pl
Dziennik VULCAN
Plan lekcji
